升境界的功法，这样容易导致基础不稳，身体体质不能适应法力的急速增长，而最终导致走火入魔，轻者散功，重则丧命。
作为修行白丁，谢风也听从了孙超的建议，将那本《修行真解》奉若至宝，当天晚上专门带回家中仔细研读、参详、领悟。
下午的时候，孙超也给谢风简单讲解了初学者《修行真解》的一些注意事项，所以，晚上参悟的时候，谢风感觉就不是那么艰涩难懂。
按照真解上的描述，初学者要先仔细将功法整个仔细研读一遍，有一个粗略的了解，然后在平心静气，待心平气和，心静平复之后，再按书中的功法指引，结合响应的手势和身体姿势，盘腿打坐，深呼吸，再吐出体内的浊气，想象让呼吸的气流顺着身体鼻腔开始，直达会阴，再如此往复，形成气感。
按照孙超和真解上的说法，这是一个水磨的功夫，对修行者的资质要求很高。有些资质高者，一至上天就能感应到气感，然后就能形成一缕真气，那就代表着修行者正式步入了修真的门径，炼气期一层。但绝大多数初次修行者，往往三五天，乃至十天半月不等。还有更长的，三个月才有气感呢。
当晚，谢风按照真解上的描述，运气行进了一个小周天，突然，就感觉一缕清凉的气流状的东西从打坐的会阴之处生成，宛若一条小蚯蚓一样，顺着自己的各大经脉游走，速度非常之快，转瞬之间就完成了一圈，然后就进入到了自己的丹田之中。
谢风猛然一睁眼，一道金光似乎如一道闪电一闪而过。
“成了！”
自己也是一名修行者了，也算是初入练气一层。
突然，那缕刚生成的真气似乎被什么吸引，马上向一条小蛇一样，向上一纵，就射出了丹田，向上攀升，很快就进入到了脑海之中不见。
“咦，那缕真气到哪里去了呢？”
谢风感到不知所措。发生了什么？
不信邪，于是再次盘腿打坐好，按照之前的路径，运功修行。很快，再次完成了一个小周天，同样的一缕清凉气息，这就是新生成的真气，如之前一样，汇聚到了丹田之中。
这次，谢风没像之前那样起身，而是专注的感应着自己的丹田。
很快，类似……
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