点点头。为何刘翰好心提醒自己这个问题，难道会有人对自己不利。还是说这个只有我自己出现这个变化，所以刘翰才提醒。不管了，反正自己的小脑袋也想不明白这些事情。
西琰回到房间翻起小册子，封面只写了【六部炼体诀】大字，打开看是一幅幅图，每页图上都有文字注释和运功口诀，按照这图中的指示，做着各种奇怪的动作。
这完全是依靠外家功法，把人体各个功能都训练到，只是需要每日勤修苦练才能达到效果，完全不能取巧偷懒。
这要是给泼叔他们炼习后，估计打猎更加容易，怪不得仙人这么厉害，小小的外门弟子，修的这普通功法后就能单凭双拳就能打死凶兽。
这本炼体诀分别要炼到：炼皮，炼骨，炼筋，炼脏，炼腑，炼血。每个又分为入门，小成，小圆满，精通，大成，大圆满六个小境界。
第一层炼皮境，是拉升人的肌肉和皮，锻炼到大圆满，刀剑砍不烂皮肉。第二层是锻炼人的骨头，锻炼到极致，骨头不怕棍击，可轻松锤死一头凶兽。第三层……
其实把整书看完，看其中的动作，并没有说这个动作就一定是练到第一层，而是要把这整套功法一气呵成全部练完，全身的各个部位才能炼到位，也就把六部位差不多都练了一遍。
单纯的练某一页没多大效果，身体之中各种潜能都隐藏在身躯之中，整套动作每日坚持练下来，是能把潜能给慢慢激发出来。
西琰看完合上书册，还有三天就到下月初一，在这之前，到是把这个功法熟练下。
把书桌往墙角搬去，空出大厅来，先死记硬背第一页上的口诀和运功路线图和第一幅图的身体动作，按照脑中记忆图画开始施展。
开始时身体总是略有青涩，多打几遍就熟练，停下再看下一幅图，打到快中午时发现全身的躁热感也消失不见。
中午用餐回来又是一身躁热，只得继续练习，一天下来整本书也只打完一半。
晚上没有照明的东西，晚餐后干脆到院子里继续练习，虽然只会一半功法，练习一遍全身的躁热就没了。
看来这个还是很有效，咦，不会是妖兽肉上的能量全部被我吸收了吧。打完以后，感觉不到累，反而……
