先不管了，打了一道光团进了小宝大脑。
小宝感觉自己脑子进了东西，但是没有感觉到不适应，有点紧张的看着白衣女子。不要害怕，用心感受下里面内容；小宝听从女子仔细感受了下那团在脑海中的光团，结果里面有很多内容，包括文字和图像演示。
这是我帮你制作的小功法，帮你强身健体，等你学会了，我会传你更好的，以后和我沟通，心里想就行了，我不用出来也可以和你交流，我进去了。身体外投影需要能量，你身体太弱了，要好生练习，记住了：我的存在，只有你一个人知道，千万不可告诉他人，不然会给你带来灾难！
再次感受到女子的意念，小宝继续感受着光球内容。他被女子治好过伤，现在对女子的好感和信任度非常高，而且感觉女子不会害他，长得太美了，在现实中不管是妈妈还是姑姑和丫丫都比不上这个姐姐好看。
看完文字，小宝明白了这是一套运气的功法，首先要感受到气，有了气感用意念把气向身体固定的脉络穴位运行。照着图像演示的样子，小宝开始先找气感，很快小宝一股能量冲击自己的小腹。
你这么快就有了气感？快按照第二幅图像用意念运气；女子声音再次传来。
小宝收起心神，按照第二副图像演示的开始运转，开始那股气怎么也不动，好几次后才缓缓的从腹部向下运行，好不容易才运行了一周下来，小宝已经累得满头大汗，身上的衣服已经全部贴在了皮肤上。
继续坚持，好的开头！女子再次传音。
小宝咬牙坚持着，第二周运行，就稍微要好很多，接着是第三周、第四周、运行越来越顺畅，速度也比开始快了很多。运行到7周以后，第八周气运行不再是按照7个穴道挨个运行，而是不停顿的连续运行！小宝突然感觉到一股热流随着运行的气感一起运动，浑身感到特别舒畅，再也没有大汗淋漓的感觉。
小宝很兴奋，继续运气，气运转的速度越来越快，一周又一周。又一股流能袭来，小宝这次有了经验也不再慌张，还没等这一股热流，落定又是一股热流涌……
