果和结晶。
不拘泥于任何固定的套路招式，实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒甚至杀死对手为目的。
齐冉知道自己因为是女人，力量上即使经过刻意的训练终究是比不上男人的。何况自己时间也不多。想在短短不足两年的时间里拥有和退伍军人的身手几乎是不可能，但她除了努力，也没其他办法，好歹技多不压身，多一分保障，在末世绝对没坏处。
抱着这个想法齐冉一直学得很努力也很刻苦，除去吃饭睡觉，多半是在练习，练到全身僵硬，骨头酸痛，感觉不出一秒她就会躺下，再也爬不起来。
可她还是在坚持，每次这个时候她脑子里只有一个念头，我要活着，活下去。
“你不仅要知道基本原理，还要得出适合自身的独特技法。”这是那天齐冉瘫在地上时，退伍军人告诉她的。
末世没有规则可言，杀人也同样没有规则可言，强者生存，不拘形式，只要合适自己，只要对方有可寻的破绽，快，准，狠，一击必命。
“啊啊啊……我要死了”
高折的声音一下把齐冉拉回现实：“额，对不起。我不是故意的。”
“咳，咳咳……知道你不是故意的，故意的我就真死了！”高折揉着脖子，声音因为齐冉之前的压制攻击导致还有几分干涩沙哑。
他不明白这小丫头为什么要学这些，想起第一次见的齐冉，一头柔顺的长发，因为总是面无表情，本只算清秀的脸蛋更是显得十分不起眼，却透露着一股不合她年纪的成熟沧桑，白皙瘦弱，符合当下的审美。
而现在，那个长发飘飘的她早已不见了，取代的是一头利落的短发，健康的小麦色，四肢健美。
刚开始她以个男孩版的小平头再出现在他面前时，他看了半天才认出这是那个要求提高自身耐力和力量的古怪女孩。为了那个小平头他乍舌许久，好象不顾形象糟蹋的是他的身体，一直到齐冉的头发终于长出来，他在停止念叨。
小女孩不都爱美吗，他就不懂这丫头怎么就死劲把自己往糙里整，直到高折懂了一个词——“女汉子。”
