有缘得之者不可透漏给后人，切记，切记！有缘者最少兼备两项技能，且有一项技能练至二级方能开出总纲，同时开启所得之技能页，所有技能得之则显，未得不现，技能等级，技能效果亦同。
某项技能练满级者，可在总纲后留言，此留言只有开书者可见，书上一切内容将随有缘得书者身死而完全消失。若无意外，开书之有缘人可增寿至一百五十岁。百年一位有缘人从上一位有缘人身死开始计算。
总纲是正楷，畅桑往下看是一段比总纲小一号的行楷。
吾无意得天书，来源不详，用途不详。缘资质愚钝仅得力气与智力两项，甚为遗憾。吾长至5岁得涨智力之法，智力顿增至成人以上，问题稀奇古怪，常人之所难解，以愚人戏吾，吾不屑论之。
智力之升使吾顿悟，世间之一切一切唯一力可破之也，乃练力。骤觉每力穷则涨一分，至十岁力可举鼎矣。涨力之技能升至二级，天书为开。方知涨力涨智之技能分别名涨回力，涨回智。十四岁，涨回力已升至八级，打遍天下无敌手，连宇文小儿，也就分分钟一锤拿下了。
吾收敛自身，离开众人，独自开山辟岭锻炼力量，至十五岁练至满级。感觉力可破天，打碎苍穹。练智两年，至十六岁，涨回智练到三级，知天外有天，天上有仙，通天无路，估吾力抛锤或可破天也……李元霸。
“我靠，不会吧，我的祖先是李元霸？”畅桑惊呆了。隋末唐初的卫王李元霸？那个打遍天下无敌手，最后抛锤打天的李元霸？那个被人们叫做傻子的李元霸？难道还真是大智若愚？看来有天书能把一项练到满级的还真就这一个李元霸，否者留言的不能就这一个呀。
天书活动的不只是这一页，畅桑迫不及待地翻到了第二页。涨回肉技能：1级，肌肉类型转化百分之十，密度原基础上增长百分之十。升级方法，撕裂性伤害。
打开第三页。涨回骨：1级，硬度增加百分之十，密度增加百分之十。2级，硬度增加百分之二十，密度增加百分之二十。升级方法，骨折。
第四页，涨回力：1级，力量增加五十斤。升级方法，脱力
第五页，涨回速：1级，手速腿速提升百分之十，跑步速度提升05米每秒《短跑》，1米每秒《长跑》，升级方法，极限速度，同时极限时间。
再翻，没页了，畅桑从李元霸的记载中知道，技能项中最少还有一项：涨回智。没有介绍怎么练习，自己也不着急，留待以后慢慢琢磨吧。自己开发了四项技能看来还真不少了，最少比李元霸多了一倍呢。
不知道这天书到底有多少技能，前人也没有记载。只是看看这升级的方法真是太残忍了。
吃得苦中苦方为人上人，不管它了，有了天书这回算是彻底相信了自己的自动恢复技能，不但相信，这回还有了参照和比较，至少知道怎么做，技能到什么级别了。为自己的炼体明确了一个方向。
