不过好在徐慎之及时引导运转，片刻后与自己的灵气合二为一，感觉到灵气修为有所提升，比他平常吐纳要快上许多。
不过这内丹中的灵气有许多浊气，需要很长时间排出体外，徐慎之微微皱眉，意识到内丹这种东西，虽然可以快速提升，但却会让自己的灵气变得驳杂不精，并非正道。
“看来内丹这种东西，以后还是不能用，灵气修行还是一步一个脚印靠谱。”徐慎之从起身下地，灵气中的浊气要一次性排除并不容易，大约需要十多日才能清除干净。
他打开房门向前院而去，真传弟子除了自我的功夫修行之外，还要指点普通弟子的修行，这是门规所定，义务所在。
到了前院后，徐慎之自己演练了一套剑法和一套拳法，这剑法和拳法极为普通，并无特殊之处。随后他又将宗门内仅次于浮光掠影的轻功踏雪无痕练习一会儿，这套轻功只有他们七个真传弟子有资格学。
演练结束之后，徐慎之又去指点他人修行。
“你这身法不对，”徐慎之对近前一人道：“我们神行宗的轻功，将就得是飘逸轻盈快捷，双脚落地时要像蜻蜓点水般，但这不意味着脚下虚浮。恰恰相反，每一次落地都需要用脚蹬地借力，但并不是全脚掌接触，而是用前脚掌接触，同时要双腿微微弯曲。”
“请五师兄明示。”那弟子见徐慎之指导他轻功，赶紧拱手作揖。
徐慎之继续道：“不用全脚掌着地是为了不让力散掉，而弯曲双腿是为了更好的发出力量。另外，每一次落地的时候都要感觉脚下地面土质的虚实，如果太虚就不要急着跳跃，否则很容易散力，你在这院子里感觉不出来，但如果到了土质松软的地方就能感觉出来。”
徐慎之说完，那弟子似有所悟，又冲他作了个揖，继续练习。徐慎之在旁观看，见他比之刚才稍有进步，不觉欣然点头。
随后，他又去指点其他弟子。
这次他是去指点两个对练习拳脚功夫的弟子，这二人的拳架很稳，出招一板一眼也很有章法，如果是外行看了定然会拍手叫好，但徐慎之看了却摇了摇头。
“五师兄，我们哪里练习的不对吗？”这二人刚刚见徐慎之向他们走来，便打……
