重的哑铃来回举500遍才可休息。”
此外，体能教官还让我们学会如何用手指支撑着身体做掌上压，以此来锻炼手指的力量。
自此以后，长跑，短跑，游泳，爬山爬树已经成为了我们每天必修的体能课程。在体能达到一定程度后，格里教官就开始教我们技击课程了。
“技击顾名思义就是以技术击倒对方。作为一个专业的杀手，我们全身都是可以攻击人的武器。”格里说罢拿出一块砖头，对我们说，“谁能用身体的部分击碎它？”
我们几个女生互相望了一眼，都不敢尝试。胖子接过砖头，使出吃奶的力来扳，都没法折断。
格里拿起砖头，笑笑，非常轻松地用左手一劈，砖头应声断开两截。
“技巧在于你把力用在点子上，把全身的力迅速集中在手掌的小指上，把手甩出去，劈在砖头上，就能轻易地破开了。”
我们每人都拿了块砖头，不停地劈啊，剁啊，手都打红了，砖头依然坚硬如故。
格里笑了笑，说道：“这还得慢慢从基本功练起来。你们先练习一下踢木桩吧。”
所谓踢木桩，就是把麻绳紧紧地缠在一根碗口粗的木桩上，不停地用小腿去踢。每踢一下，我的小腿都出现一圈麻绳的绳印。踢了十来下，脚已经开始破皮出血了。我咬了咬牙，继续使劲地踢着。
一直踢到格里教官叫我们休息，我发现我站着的时候，小腿似乎已经麻木得不属于自己身体的一部分了。能看到皮肤的地方紫青相间，其余部分基本都是血肉模糊了。
格里走过来很关怀地问道：“琳达，痛吗？”
“不痛，已经没有知觉了。”我回答道，稍事休息后，其他人准备到食堂吃饭的时候，我盯着那根缠着麻绳的木桩，又继续踢了起来，似乎只有这样，才可以解除我内心说不出来的愤恨。当整根木桩的麻绳都被鲜血染红的时候，夜幕已经开始降临了。
那天我是给艾丽斯搀扶着回宿舍休息的。
晚上的时候，我用绷带把自己左脚的小腿紧紧的捆了一圈又一圈。
第二天，当教官说休息的时候，我又开始了疯狂的踢木桩训练了。
这次练的是右脚。
同样当艾丽斯把我搀扶回宿舍的时候，也是夜幕降临了……
